增城碧桂园学校中学部作息时间表（夏季版)
2019-04-03
增城碧桂园学校中学部作息时间表（夏季版）
The Schedule for Secondary Section of ZCGS(Summer Semester)
2018年8月31日开始实施
上午 Morning
起 床 |
Getting up |
06:50—07:00 |
晨 练 |
Physical Training |
07:00—07:20 |
早 餐 |
Breakfast |
07:20—07:40 |
早 读 |
Reading |
07:40—07:55 |
第 一 节 |
1st Period |
07:55—08:35 |
第 二 节 |
2nd Period |
08:45—09:25 |
第 三 节 |
3rd Period |
09:35—10:15 |
课间操、加餐 |
Exercises & Snack |
10:15—10:40 |
第 四 节 |
4th Period |
10:40—11:20 |
第 五 节 |
5th Period |
11:30—12:10 |
午 餐 |
Lunch |
12:10—12:45 |
下午 Afternoon
午 休 |
Nap Time |
12:50—14:00 |
眼 保 健 操 |
Eye Exercises |
14:20—14:30 |
第 六 节 |
6th Period |
14:30—15:10 |
第 七 节 |
7th Period |
15:20—16:00 |
加 餐 |
Snack Time |
16:00—16:20 |
第 八 节 |
8th Period |
16:20—17:00 |
社 团 活 动 |
Clubs activities |
17:00—17:45 |
晚 餐 |
Dinner |
17:50 |
晚上 Night
看电视/冲凉 |
TV Time/Bath time |
18:00—18:50 |
晚 自 习 一 |
Individual Study 1 |
18:50—19:20 |
晚 自 习 二 |
Individual Study 2 |
19:25—19:55 |
晚 自 习 三 |
Individual Study 3 |
20:00—20:30 |
晚 自 习 四 |
Individual Study４ |
20:35—21:05 |
晚 自 习 五 |
Individual Study5 |
21:10—21:40 |
就 寝 |
Sleeping Time |
22:00 |
备注：七、八年级晚寝时间为21：40
