心理自信，健康成长

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是“落实爱国主义教育，培育博学雅正少年”——心理自信，健康成长。

今天是5月25日，是心理健康日，“525”即“我爱我”的谐音，可以解释为：爱自己才能更好地爱他人。这是在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。

小学生的心理是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：影响一场考试的得失、一场比赛的胜负，还会影响着班级、学校的和谐；大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族的整体素质的提高，影响国家的未来与兴衰。那我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，要正确认识自己。相信自己，天生我材必有用！每个人都是落入凡间的天使，都有自己的优点，要善于发现身上的闪光点。不仅如此，我们还要正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，要知道“赠人玫瑰，手有余香”呀！

第三，要正确面对批评。在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”呀！

第四，情绪管理。面对疫情，同学们可能会产生焦虑、恐惧等负面情绪。当我们遇到负面情绪时，应该怎么做呢？

（一）跟朋友、家人、同学交流，必要时求助学校心理咨询师。交流是最重要、最有效的释放情绪方式。

（二）把精力放到更有价值、更有兴趣的事情上去。可以帮父母做一些力所能及的家务劳动，还可以通过读书、运动、听音乐等途径让自己的思绪有所寄托。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年!只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值!